Wij zijn er om jou te helpen! HYROX-trainingen zijn afwisselend en uitdagend, zodat elke sessie nieuw aanvoelt en je motivatie hoog blijft. Geen sleur, geen twijfels, lekker trainen met resultaat.
Merk je dat je nu weinig energie hebt? Blijf je hangen en mis je de vooruitgang die jij wilt boeken? Onze no-nonsense aanpak en de motiverende sfeer zorgen ervoor dat jij bakken energie krijgt, vooruitgang ziet en elke dag fit en energiek afsluit.
Door de gevarieerde trainingen werk je aan kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit. We trainen in kleine groepen van maximaal 8 personen zodat je veel persoonlijke aandacht krijgt. Zo haal je het maximale uit iedere training, op jouw eigen niveau.
Het format is altijd hetzelfde: 8 keer 1 km hardlopen en na elke kilometer volgt één vaste oefening.
De volgorde is:
1 km run
1.000 m SkiErg
1 km run
Sled Push (slede duwen)
1 km run
Sled Pull (slede trekken)
1 km run
Burpee Broad Jumps
1 km run
1.000 m Row
1 km run
Farmers Carry (lopen met gewichten)
1 km run
Sandbag Lunges (uitstappen met zandzak)
1 km run
100 Wall Balls
Wij geloven dat duurzame verandering begint met een omgeving waar je je veilig voelt én uitgedaagd wordt. Of je nu net begint met sporten of al ervaring hebt, we bieden verschillende vormen van training aan die allemaal draaien om persoonlijke aandacht, structuur en blijvend resultaat.
Stap 1: Plan je kennismaking
We starten met een vrijblijvend adviesgesprek waarin we jouw doelen, wensen en eventuele klachten bespreken. Je krijgt meteen eerlijk advies over wat het beste bij jou past. Inclusief eerste meting of weegmoment.
Stap 2: Probeer het gratis uit
Ervaar zelf hoe het is om bij ons te trainen met een gratis proefles of proefweek (afhankelijk van het aanbod). Zo voel je meteen of onze aanpak en sfeer bij jou passen.
Stap 3: Kies jouw traject
Bevalt het? Dan helpen we je met inschrijven. Je kiest het lidmaatschap of programma dat het beste bij jou en jouw doelen past. Vanaf hier start jouw persoonlijke groeipad.
Meld je nu aan voor een gratis proefles HYROX-training. Ontdek hoe specifieke voorbereiding, afwisselende workouts en persoonlijke begeleiding jou helpen om je klaar te stomen voor de HYROX-wedstrijd.
Wacht niet langer start vandaag en ervaar het verschil zelf!
